日本は四季があり、一年を通して気候や環境の変化があります。

個人差はありますが、冬から春、夏から秋といった変化の時期は、なんとなく疲れやすかったり、気分の落ち込んだりと、体調や心に不調をきたすことも少なくありません。

これらは、季節の変化に体が順応しようとするために、体が溜め込んだ老廃物を対外に排出しようとするストレスによるものです。

このような老廃物や毒素を対外に排出する手助けをする食材として今、注目されているのがデトックス・ティーに代表される｢お茶｣です。

デトックス・ティーと効くとなんだか特殊なお茶だと思いがちですが、麦茶や緑茶に代表される従来から飲まれているお茶にも解毒作用があることがわかってきています。

このサイトでは、古来から日本でもなじみのあるお茶から、最近新しく海外から入ってきたハーブティーなどの効果を、それぞれどんなときに飲むとその解毒作用を引き出せるのか？などに注目して情報発信していきます。